baglår

Afspil

Leg curl

Sværhedsgrad: Begynder
Afspil

Frivend

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Større bundstyrke i dødløft

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Box Squat for bundstyrke i sumo dødløft

Sværhedsgrad: Meget øvet
Afspil

Box squat

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Goodmornings

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Reverse hyperextension

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Rumænsk dødløft

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Underkropstræning med benpres

Sværhedsgrad: Begynder
Afspil

Glute ham raise med modstand

Sværhedsgrad: Meget øvet
Afspil

Stærk bagkæde med glute ham raise

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Back squat

Sværhedsgrad: Begynder