Sumo dødløft
(Begynder)
Udgivet af Jacob Beermann
d. 5. november, 2010
i kategorien Styrketræning.
I denne video gennemgås et korrekt sumo dødløft. Jacob Beermann giver gode råd til teknik og fortæller om typiske begynderfejl. Mange frygter rygskader i forbindelse med dødløft. Det kan let undgås med fokus på korrekt teknik.
Jacob er personlig træner. Videoen er optaget i The Gym på Østerbro i København.
Af Jacob Beermann
Har arbejdet som personlig træner hos de største danske fitness-kæder indtil jeg beslut... Læs mere
